Доброкачественное образование предстательной железы¹ у мужчин встречается тем чаще, чем вы старше. После 60 лет оно встречается у каждого восьмого, а после 80— уже почти что у каждого второго¹. Симптоматически проявляется оно в проблемах с мочеиспусканием¹. Возникает необходимость просыпаться ночью для того, чтобы посетить туалет, а также чувство неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания¹. Причины появления доброкачественного образования предстательной железы – гормональные, часто обусловленные наследственной предрасположенностью¹.

Вопреки распространенным страхам, доброкачественное образование предстательной железы – не приговор². Однако оставлять его без внимания, затягивать визит к урологу при начальных его проявлениях – нежелательно: застойные явления могут приводить к опасным осложнениям со стороны мочеполовой системы³. Современная медицина располагает целым комплексом методов его лечения, как консервативных, так и, при необходимости – с помощью малоинвазивных операций¹´²´³.

Помимо лечения, назначенного врачом, при доброкачественном образовании предстательной железы важны здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание³. Рекомендуется избегать жареного, избытка соли и сахара⁴, острых специй, жирных сортов мяса⁴. Важная часть меню при этом — источники растительной клетчатки⁴ — овощи. Полезны, ягодные морсы и компоты, зеленый чай⁴. Овощи из семейства крестоцветных – все виды капусты, редис, репа, кресс-салат, шпинат, руккола – содержат природные вещества индолы, обладающие противоопухолевой активностью⁵. Зеленый чай также является источником веществ с противоопухолевым действием – катехинов⁵.

Для дополнения ежедневного рациона мужчин создана биологически активная добавка к пище Индигал®⁶, содержащая активные компоненты – индол-3-карбинол и катехины зеленого чая.

[1]- Пушкарь Д.Ю. Аденома простаты — что это такое и как лечить? 30.03.2020. Информационный проект «Москва — столица здоровья» https://xn--g1ajp.xn--p1ai/articles/adenoma-prostaty/

[2]- Урнова М. Локшин К. Стесняюсь спросить: 10 важных вопросов урологу. 15.02.2022. https://www.pravilamag.ru/life-style/74832-stesnyayus-sprosit-10-vazhnyh-voprosov-urologu/

[3] – Г.Н.Акопян. Профилактика простатита и аденомы простаты. Сеченовский университет. Клиника урологии Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И.М.Сеченова. 05.06.2020 https://clinica-urology.ru/stati-i-publikatsii/profilaktika-prostatita-i-adenomy-prostaty/

[4]- Акопян Н.Г. Диета при аденоме предстательной железы. https://drakner.ru/clinic/articles/dieta-pri-adenome-predstatelnoy-zhelezy/

[5] — О.И. Аполихин, А.В. Сивков, Ю.В. Кудрявцев и др. НИИ Урологии Росмедтехнологий, НИИ Молекулярной медицины ММА им. И.М. Сеченова, Москва. www.webmed.ru Эффективная фармакотерапия в урологии, №3 2009, с.40-45.

[6]-Рекомендации по применению БАД к пище «ИНДИГАЛ®» СГР № RU.77.99.88.003.E.001877.05.19 от 22.05.2019 г.