» Есть ли связь между репродуктивной функцией мужчин и урологическими проблемами?

Есть ли связь между репродуктивной функцией мужчин и урологическими проблемами?

Для активной и полноценной жизни мужчины важна особая забота о благополучии мочеполовой системы: урологические проблемы могут негативно влиять на его репродуктивный потенциал¹. Воспаления предстательной железы, если вовремя не обратиться к урологу, не начать лечение и не скорректировать образ жизни – могут привести к нарушениям репродуктивной функции¹. Своевременные меры в большинстве случаев позволяют этого избежать¹. Специалисты отмечают позитивные изменения в отношении мужчин к своему здоровью¹: современные мужчины реже «тянут» с обращением к врачу при возникновении первых симптомов неблагополучия мочеполовой системы¹.

Чтобы как можно дольше сохранять свой репродуктивный потенциал, необходимо заботиться о здоровье мочеполовой системы. Для этого нужно регулярно (не реже 1 раза в год) проходить осмотр уролога, вести здоровый образ жизни: исключить вредные привычки, практиковать физическую активность, принимать меры для защиты от инфекций, передающихся половым путем, избегать как переохлаждения, так и перегрева зоны промежности, правильно питаться¹.

Правильное питание имеет большое значение для предупреждения урологических недугов и очень важно при борьбе с ними². Это – отказ от переедания, исключение из рациона избытка жирного и жареного, острого, соленого, сладкого. В меню должны присутствовать нежирное мясо, рыба, злаковые и молочные продукты. Особое внимание стоит обратить на овощи и фрукты. Они являются не только источниками витаминов, клетчатки, микроэлементов, антиоксидантов, но и содержат органические вещества индолы³ и катехины³, имеющие противоопухолевые свойства³. Источники индолов – все виды капусты, кресс-салат, руккола, шпинат, редис и редька, источники катехинов – фрукты и ягоды. Также много катехинов³ в зеленом чае.

Для дополнения ежедневного рациона мужчин создана биологически активная добавка к пище Индигал®⁴, содержащая активные компоненты – индол-3-карбинол и катехины зеленого чая.