Факторы риска онкологических заболеваний простаты. Как уменьшить их действие?
В основе правильного отношения к онкологическим заболеваниям предстательной железы должна быть не паническая канцерофобия, а разумная «онконастороженность». Главное – это ранняя диагностика, так как вовремя начатое лечение повышает шансы на благоприятный прогноз¹. Посещение врача-уролога – обязательное ежегодное мероприятие. Если вы в группе риска – проходить медицинские обследования рекомендуется 2 раза в год. Какие факторы […]
В основе правильного отношения к онкологическим заболеваниям предстательной железы должна быть не паническая канцерофобия, а разумная «онконастороженность». Главное – это ранняя диагностика, так как вовремя начатое лечение повышает шансы на благоприятный прогноз¹. Посещение врача-уролога – обязательное ежегодное мероприятие. Если вы в группе риска – проходить медицинские обследования рекомендуется 2 раза в год.
Какие факторы повышают риск рака простаты¹:
- наследственность
- возраст старше 50 лет
- отсутствие регулярной физической активности
- сильные стрессы
- хронические воспалительные заболевания простаты
- вредные привычки
- нездоровое питание (переедание, избыток жиров, сахара, острого, копченостей)
Уменьшить риск помогают регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, правильное питание¹. Полезно чаще включать в меню полезные продукты: рыбу и морепродукты, цельные злаки, бобовые, фрукты и овощи¹. В овощах и фруктах содержится клетчатка, витамины, микроэлементы, антиоксиданты¹, а также природные вещества – индолы² и катехины², обладающие противоопухолевыми свойствами². Источники индолов² – овощи семейства крестоцветных. Катехины² содержатся во фруктах, ягодах и зеленом чае².
Дополнить мужской рацион индолами и катехинами может биологически активная добавка к пище Индигал®³ – источник одного из индолов — индол-3-карбинола, а также катехина зеленого чая — эпигаллокатехин-3-галлата.
[1] — Сомов А.Н., Суслин С.А. Рак предстательной железы. Эпидемиология, факторы риска и раннее выявление. Профилактическая медицина. 2020;23(3):149‑155.
[2] — О.И. Аполихин, А.В. Сивков, Ю.В. Кудрявцев и др. НИИ Урологии Росмедтехнологий, НИИ Молекулярной медицины ММА им. И.М. Сеченова, Москва. www.webmed.ru Эффективная фармакотерапия в урологии, №3 2009, с.40-45.
[3] — Рекомендации по применению БАД Индигал. Свидетельство о государственной регистрации продукции: AM.01.48.01.003.R.000211.08.22 от 08.08.2022 г.
Применяете Индигал?
Поделитесь с нами вашей историей!
Смотрите также